L' afterwork és una cosa que s'ha tornat molt comuna actualment, ja que en els darrers anys s'ha tornat més evident que la feina influeix directament en la salut de les persones. Sobretot quan la quantitat de treball és excessiva i es genera una alta quantitat d'estrès en les persones.
Aquesta activitat ha augmentat a nivell mundial, xarrup tot a les grans ciutats on les exigències laborals solen ser més altes. Si heu sentit aquest terme i voleu saber que és un afterwork , en aquest article us hem preparat la informació que necessiteu.
Què és un afterwork?
Un afterwork són reunions que fan els companys de feina de manera informal a llocs propers al lloc de treball. La idea és que aquest fos un lloc totalment diferent del lloc de treball, però on a més toquin altres temes diferents a les activitats que desenvolupen a la seva oficina.
No sempre es tracten de reunions on cal consumir begudes alcohòliques, també pots ser reunions per prendre un cafè o un te, en les quals es poden tenir converses més relaxants.
Fins i tot ja hi ha algunes empreses que fomenten aquest tipus d'activitats, ja que han notat que compartir entre els treballadors en activitats fora de la feina, no només millora la relació entre ells, sinó que a més millora la producció dels treballadors.
Com organitzar un afterwork
Perquè pugui ser reeixit l'afterwork és necessari que aquest sigui organitzat, d'aquesta manera no sorgeixen imprevistos que et poden portar a suspendre l'activitat. A continuació, us donem alguns consells al moment d'organitzar un afterwork.
Selecció de l'hora i el lloc . És important que seleccionis correctament l'hora i el lloc, pel que fa a l'hora has de donar temps que la persona arribi a casa, es canviï i torni al lloc. Però has de tenir en compte que si selecciones una hora molt tard pot ser que la persona senti mandra de tornar a sortir. Pel que fa al lloc és important que sigui un lloc on puguin arribar tots fàcilment, és important que tinguis en compte factors, la temporada, el fred o la calor.
Petit avís . Aquest és un esdeveniment informal per la qual cosa no cal que facis una invitació formal amb targetes; pots recórrer a una invitació a través d'un grup o xarxa social amb els companys de feina.
Verifica els serveis de beguda i menjar . És important que verifiquis que el lloc ofereixi les begudes o menjar que a la majoria dels convidats els agradi. Recordeu que no sempre heu de ser begudes alcohòliques, sobretot si a l'altre dia cal laborar. Però és important que la majoria es pugui relaxar i gaudir dels serveis que ofereix el lloc.
Entreteniment . És important que el lloc compti amb un bon entreteniment, per la qual cosa pots seleccionar un lloc on col·loquin música, que possiblement hi hagi un karaoke i fins i tot alguns jocs de taula competitius.
Estableix una hora límit . Tot i que és una decisió personal, és important que estableixis una hora fins a la qual es pot donar la reunió. Això pel fet que si a l'altre dia continua la jornada laboral, puguin arribar als seus llocs de treball sense cap retard o ressaca.
Si segueixes aquests 4 punts podràs organitzar un afterwork senzill però molt entretingut esdeveniment perquè puguin eliminar l'estrès que s'ha generat per les jornades de treball.
Beneficis d´un afterwork
Com ja t'hem dit, un afterwork comporta una sèrie de beneficis, de fet, ja són moltes les empreses que duen a terme aquest tipus d'activitats.
Això pel fet que han notat que després d'elles l'acompliment i el comportament dels seus treballadors ha millorat moltíssim. Entre els beneficis més destacats que ofereix l'afterwork estan:
Fomenta les relacions
Un dels beneficis més destacats és que contribueix a millorar la relació entre els treballadors. Per això ajuda a generar una major compenetració, la qual cosa es tradueix a un companyerisme més gran i, per tant, un millor exercici en les diferents activitats que es proposin. Els avantatges de conèixer-se millor, permet que els altres comprenguin per les situacions que cadascú està passant, fomenta una major empatia.
Podeu contribuir amb el networking
En la majoria dels casos l'afterwork es dóna en locals propers al lloc de treball, per la qual cosa pot ser que al lloc coincideixin amb persones d'altres empreses o oficines. Per això millora la relació entre col·legues, per això fomenta les reunions professionals i, per tant, obre la possibilitat d'un networking.
Augmenta la motivació i el treball en equip
Com que és un esdeveniment grupal en què es redueix la quantitat d'estrès acumulada a la jornada laboral. Contribueix que la motivació de tots els participants augmenti, fins i tot poden llimar certes asprors laborals i millorar com a equip de treball, així com establir una relació personal més agradable. El poder socialitzar amb les persones que es passa la majoria del temps del dia, pot generar un gran alleugeriment en la càrrega emocional que implica complir les teves responsabilitats laborals.
Oxigenació
Un altre dels avantatges que ofereix l'afterwork és l'oxigenació dels participants, ja que aquest tipus d'esdeveniments a meitat de setmana disminueix l'estrès. Per això els treballadors reprenen a l'altre dia les seves activitats amb millor ànim i més energia, per això es noten grans millores quant a l'exercici d'activitats.
No es requereix molts recursos
Com que es tracta d'una cosa informal, no cal invertir una gran quantitat de diners per aconseguir la trobada grupal. Una cosa senzilla amb algun menjar que picar i begudes que contribueixin amb la relaxació dels participants és suficient.
Ara que ja saps l' afterwork que és i com en pots organitzar un per poder descansar després de l'estressant jornada laboral, no dubtis a recórrer-hi. Com més opcions tinguis per drenar l'estrès, més oportunitats has de mantenir-te saludable.